Rückenmassage

Kategorie: Zwischendurch

Gegenseitige Rückenmassage als Auflockerung mit anschliessendem Cool Down weiterlesen...

Gruppengröße: 20 bis 99
Altersklasse: 12 bis 99
Datum: 16. April 2007

 keine

Tests

Rückenmassage Informationen

Es werden Paare gebildet. Die Teilnehmer stellen sich paarweise Rücken an Rücken und stemmen sich mit Schultern, bzw. dem ganzen Oberkörper gegeneinander. Dann beginnen beide, sich mit den Schultern zu massieren. Je nach Gusto der Teilnehmer kann das sanft und ruhig geschehen, oder heftig und kraftvoll. Wenn die Teilnehmer genug haben, oder der Spielleiter meint, dass sie hätten, sollte sich jede Gruppe ohne Benutzung der Hände Rücken an Rücken zu Boden sinken lassen und eine Weile ausruhen.

Probleme: Nicht nur nach einem hektischen und kraftvollen Rückenschubbeln ist das gemeinsame Ausruhen wichtig. Es kann bei diesem Spiel durchaus zu Aggressionen kommen (Mitunter ist das Spiel auch, besonders bei spitzen Schulterblättern hier und da mal schmerzhaft). Daher ist der ruhige Ausklang auch eine Art Sich-wieder-vertragen